お手軽ダイエット
こんちはー。
チェーっす！（←ﾐｮｰに明るい）
少し痩せた濱野でーす(^^)v
今の現場はすごーーーーーく遠くて、朝晩の電車は
ほぼ立ちっぱなし（怒）
それも片道２時間だから、往復４時間は立ってる(-_-;)
まっ、このつまらない時間を有効活用してお腹を引き締める
事を考えて実行中(^^)v
へへへ・・・。
お腹周り痩せちゃったもーーんヽ(^。^)ノ
やることといったら、一生懸命、お腹を引っ込めているだけ！
これだけ。
でも、これが意外に大変(-_-;)
最初は５分と持ちませんでした（泣）
これってダイエット？ってより、筋力トレーニングに近いかもね（笑）
不況だから、お金をかけずに痩せましょうーー！
ってか、不況だから精神的に参って痩せるってのもあるかも（笑）
・・・笑いごっちゃないな(-_-)
そもそも痩せるって事はムダな脂肪が付いているからだもんね。
バンバン余分な脂肪を燃焼すっぜ(^^)v
頑張るーーーー(^O^)／